我們生活中有一些場(chǎng)景往往會(huì)引起我們的不適感。尤其是在狹小的空間對(duì)于一些人來說回到只非常不好的感覺，如呼吸急促、恐慌、心悸和焦慮等癥狀。如果在這些場(chǎng)景里面有這些情況的話就要考慮自己是否患上了，幽閉恐懼癥。屬于恐懼癥的一種，是對(duì)封閉空間的一種焦慮癥狀。常常是因?yàn)樾睦砜謶謱?dǎo)致的一種表現(xiàn)形式。對(duì)于很多人來講對(duì)密閉空間的恐懼，可能和童年創(chuàng)傷性經(jīng)歷有很大關(guān)系。

性格上內(nèi)向，膽小，憂慮的人會(huì)更加容易出現(xiàn)這樣的癥狀今天就和小編一起來看看會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)恐慌的一些密閉場(chǎng)景。對(duì)于有幽閉恐懼癥的人會(huì)造成不適感和壓抑感。

密室逃脫空間

(資料圖)

密室逃脫是一種非常流行的休閑項(xiàng)目，十分考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和智商，同時(shí)也考量著人們的心理承受壓力。我們正常情況下，房子都會(huì)有門有窗。但是，突然發(fā)現(xiàn)你正處于一個(gè)沒有窗戶，看不到外面世界的空間里。并且我們知道打開門后就能夠出去的地方，發(fā)現(xiàn)門緊緊鎖死。你必須找到隱藏的機(jī)關(guān)或者鑰匙才能夠打開。這個(gè)時(shí)候人就會(huì)出現(xiàn)恐慌，害怕，流汗等情況。所以十分考驗(yàn)人的耐心和精神。好在只是一個(gè)游戲，出不來的，大不了放棄。

昏暗的電梯

電梯我們坐得不少，但是一般情況下我們心理都知道電梯到達(dá)目的樓層之后會(huì)自然開門。有天你只身來到了一個(gè)電梯里面，由于燈光昏暗。顯得整個(gè)電梯變得不那么安全，恐慌的情緒和急于逃脫的情緒涌上心頭。你越來越擔(dān)心電梯突然間壞了，死死盯著電梯的樓層，乞求立馬開門，又害怕開門后一片漆黑。

繞不出去的迷宮

人在超出自己常識(shí)范圍的事件前都會(huì)顯得慌亂。迷宮就是很好驗(yàn)證自己，焦慮狀態(tài)的一種方法。當(dāng)你進(jìn)入迷宮那一刻，你腦子里想的就是逃離這個(gè)地方。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，越想離開，越覺得自己在還在原地打轉(zhuǎn)。然后對(duì)這種空間的恐懼感就上來了。甚至覺得自己將會(huì)永遠(yuǎn)被困在這里。

昏暗潮濕的地窖

民間儲(chǔ)藏食品的智慧就是建地窖。地窖一般有個(gè)特點(diǎn)就是出入口都只有一個(gè)，甚至有時(shí)候連通風(fēng)口都是沒有的。一個(gè)正常人肯定不會(huì)愿意在這樣的空間待太久。何況患了幽閉空間恐懼癥的人。地窖一般都非常昏暗，有時(shí)候會(huì)很潮濕。如果人在里面待久了，會(huì)有非常不好的感覺。突然間地窖門關(guān)上了之后，基本上沒有燈光地窖，你感覺呼吸急促，心跳加快，耗氧增加，出冷汗，開始覺得頭暈?zāi)垦！?/p>

最深的游泳池

潛水是很多游泳愛好者喜愛的項(xiàng)目。世界上最深的游泳池深達(dá)40米。潛入水中之后，你可能連上下都分不清了。對(duì)于有幽閉恐懼癥的人來講，會(huì)有一種非常壓抑的感覺，超出了自己認(rèn)知范圍內(nèi)的體驗(yàn)。從水面看下去這個(gè)游泳池就像是無底洞一樣，深不見底。沉下去就又不上來的感覺。甚至出現(xiàn)手腳冰冷，發(fā)抖抽搐的敬畏感和恐懼感。

深埋地底的木箱

這個(gè)是取自驚悚電影《活埋》里的場(chǎng)景。當(dāng)自己有天醒來后發(fā)現(xiàn)被困在一個(gè)狹小的木箱子里面，手腳都被捆綁。你看不見任何燈光。身邊只有打火機(jī)和手機(jī)是你唯一的光源的時(shí)候。正常人都會(huì)感到十分絕望，恐懼。對(duì)于幽閉恐懼癥的人，可能出現(xiàn)的恐慌，心悸，呼吸困難，甚至昏厥。你知道你可能永遠(yuǎn)沒辦法逃出去。即便是一個(gè)正常人在經(jīng)歷這樣的事件之后恐怕也會(huì)對(duì)這樣狹小的空間產(chǎn)生心理陰影吧。

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