2023-05-04 10:53:20 來源：中國物聯(lián)網(wǎng)
黑芝麻怎么吃吸收效果好?
黑芝麻最好炒熟吃。黑芝麻生吃、熟吃的營養(yǎng)都一樣，但生吃可能會傷胃，因此最好炒熟吃。
黑芝麻含有豐富的氨基酸以及微量元素，黑芝麻能夠益精血補(bǔ)肝腎潤腸燥，也能夠增加身體所需要的營養(yǎng)，對頭發(fā)可以起到生發(fā)的作用，也能夠使頭發(fā)變黑。
黑芝麻吃多了臉上會長黑色素嗎?
黑芝麻吃多了，臉上一般不會長黑色素。所謂的臉上長黑色素，通常是指色素沉著，多是由于長時(shí)間照射紫外線、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е拢统院谥ヂ橥ǔ]有關(guān)系。
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