“通常情況下,檳榔嚼3~6分鐘就可以吐掉,如果長時間嚼,很容易導致檳榔逐漸軟化,造成檳榔渣咽進肚子里,且檳榔渣在吞咽的過程中還會劃傷咽喉部粘膜,而引起不適。”
臨床上對于檳榔一般吃多久上癮并沒有明確答案，與平時檳榔量的攝入多少有關系，也與個人的意志力有一定關系。雖然吃檳榔可以在一定程度緩解疲勞，但是吃檳榔可能會導致口腔纖維化、口腔癌等情況。因此，如果有吃檳榔的習慣，需及時戒除。
雖然檳榔當中含有提神的成分，比如檳榔堿，吃檳榔之后可以讓精神變得興奮，能夠改善身體的疲勞以及疲倦的狀態，但如果經常吃檳榔會引發神經依賴，導致上癮。如果在短時間內大量吃檳榔，或者個人的意志力比較弱，可能會在剛吃檳榔沒多長時間，比如在7-15天就有上癮的情況，或者只吃過幾次就會上癮。
如果吃檳榔的量比較少，意志力比較堅定，吃檳榔上癮的時間會相對延長，可能會在堅持吃1-3個月才會上癮，而如果平常只是偶爾吃一次檳榔，可能一直不會上癮。
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